V ajurvéde hrajú dóše VATA. PITTA a KAPHA kľúčovú úlohu nielen v našom celkovom zdraví, ale aj pri určovaní zdravia a vzhľadu našej pokožky. Podľa ajurvédy má každý človek jedinečnú kombináciu týchto dóš a táto individuálna konštitúcia výrazne ovplyvňuje vlastnosti a sklony pokožky. Pochopenie súhry dóš a ich vplyvu na pokožku nám môže pomôcť k lepšej starostlivosti o pokožku a pleť tak, aby sme mohli určité "správanie" pokožky lepšie regulovať - alebo inak povedné, aby sme dali pleti to, čo skutočne potrebuje. K tomu je celkom vhodné naučiť sa pleť "počúvať". Napríklad pokiaľ po nanesení produkty cítite prílišné horko, pokožka štípe, alebo začne byť začervenaná - takýto produkt nepoužívajte, nie je pre vás vhodný (aj keby to bol 1000% prírodný produkt).
Možno by sa to niekomu mohlo zdať ako prehnaná záležitosť, ale v SNEHA sa venujeme nie len účinkom rastlín a extraktov podľa účinných látok, ale tiež zohľadňujeme ich energetické pôsobenie. To, že dnes nevieme niečo merať, neznamená, že to neexistuje. Ajurvéda pristupuje k liečbe najmä z pohľadu energetického pôsobenia a funguje to tisíce rokov - dovolím si tvrdiť celkom efektívne.
Každá rastlina má svoje špeciálne energetické vlastnosti, alebo ich kombináciu, napríklad môže byť energetické pôsobenie rastliny: teplé a suché, alebo chladné a vlhké, teplé a vlhké, horúce a suché, či vyvážené, alebo rôzne kombinácie týchto aspektov. Preto sa nikdy nejedná len o jednostranné pôsobenie, je to vždy kombinácia aspektov. Aby som pravdu povedal, je to väčšia "véda" ako chémia.
1. Pokožka s nerovnováhou VATA
VATA dóša je spojená s prvkami vesmíru (éteru) a vzduchu, vďaka čomu je VATA pokožka náchylná na suchosť, šupinatosť a tendenciu rýchlejšie starnúť. Keď nie je VATA v rovnováhe, pokožka sa môže dehydratovať, čo vedie k jemným vráskam, drsnej štruktúre a matnej pleti. Okrem toho môže nerovnováha VATA spôsobiť kožné ochorenia, ako je ekzém, psoriáza a suchá dermatitída. Ajurvédske odporúčania pre starostlivosť o pleť VATA:
Vyživujte pokožku najmä olejmi, ako je sezamový, mandľový, avokádový či iné.
Na udržanie prirodzenej vlhkosti pokožky používajte jemné a hydratačné čistiace prostriedky. Vyhnite sa agresívnemu čisteniu.
Praktizujte pravidelné masáže tváre olejmi na podporu krvného obehu a hydratácie.
Chráňte pokožku pred prudkým vetrom a chladným počasím.
Naše pozorovanie v SNEHA: Všimli sme si, že takejto pokožke či pleti veľmi vyhovujú olejové produkty a balzamy. Odporúčame najmä náš telový olej Nežné Neroli, ktorý je synergickým spojením za studena lisovaných olejov a extraktov, ktoré pokožku skutočne oživujú. Pokiaľ máte pokožku extrémne suchú, či trpí nejakým dermatologickým problémom odporúčame náš Regeneračný BIO balzam. Náš balzam pomohol skutočne veľkému počtu zákazníkov, aj s ťažkými formami psoriázy. Okrem iného, skvele vás ochráni pred vetrom a studeným počasím počas zimy, kedy je vzudch oveľa suchší a vtedy sa treba obzvlášť postarať o svoju pleť. V neposlednom rade treba dodať pokožke hydratáciu vo forme vody - Vysokohydratačné hľuzovkové BIO sérum je skvelou voľbou pre VATA typ pokožky - okrem toho, že hydratuje, jemne prekrvuje. Zamilujete si jeho vanilkovú vôňu. Pri čistení a odličovaní pleti používajte čo najjemnejšie prostriekdy aké sa dajú zohnať, odporúčame prejsť na odličovanie olejom a čistenie hydrolátmi miesto agresívnych tenzidov a toník. Tiež by som odporúčal vyhnúť sa akejkoľvej exfoliácii, ktorá vždy naruší pokožku, nech je akákoľvek.
2. Pokožka s nerovnováhou PITTA
PITTA dóša, riadená elementom ohňa a vody, sa prejavuje ako citlivá, zmiešaná alebo mastná pleť. Keď je PITTA nevyvážená, pokožka môže trpieť začervenaním, zápalom, akné a zvýšenou citlivosťou na slnečné žiarenie či iné faktory. Nadmerné teplo a stres môžu zhoršiť nerovnováhu PITTA, čo vedie k podráždeniu pokožky a škvrnám. Ajurvédske odporúčania pre starostlivosť o pleť PITTA:
Rozhodnite sa pre chladivé a upokojujúce prísady, ako je aloe vera, uhorka a kamilka, levanduľa, ruža.
Používajte jemné, nekomedogénne čistiace prostriedky, aby ste predišli upchávaniu pórov.
Chráňte pokožku pred nadmerným slnením. Tieň je lepšia voľba ako SPF krém.
Praktizujte aktivity na zníženie stresu ako je meditácia, joga, príroda.
Naše pozorovanie v SNEHA: Tento typ pokožky je extrémne náchylný na podráždenie, vadí jej takmer všetko - aj prírodné produkty môžu často robiť problém. Pri čistení a odličovaní pleti používajte čo najjemnejšie prostriekdy aké sa dajú zohnať, odporúčame prejsť na odličovanie olejom a čistenie hydrolátmi miesto agresívnych tenzidov a toník. Jednoznačne sa vyhnite pri čistení pleti horúcej vode, používajte max. vlažnú. To isté platí o sprchovaní, horúca voda pôsobí dráždivo a vysušujúco na pokožku. Na PITTA pokožku upokojujúco pôsobí bergamotový a santalový hydrolát obsiahnuté v Platinovom sére. Okrem upokojenia a "chladivého" efektu platinové sérum pôsobí hydratačne, antioxodačne a omladzujúco. Ružový a gerániový hydrolát v hydratačnej hmle AURUM môže pomôcť so začervenaním a podráždením pokožky. Ako výživný prostriedok je vhodné naše olejové sérum MAHARA - obsahuje CBD a iné účinné extrakty ktoré PITTA energiu upokojujú. Upokojujúce masky na báze bylín a olejov sú rozhodne dobrým rituálom - vyhnite sa však ílom a hlinám, ktoré pôsobia dráždivo. Tiež by som odporúčal vyhnúť sa akejkoľvej exfoliácii, ktorá vždy naruší pokožku, nech je akákoľvek a môže prísť k podráždeniu.
3. Pokožka s nerovnováhou KAPHA
KAPHA dóša, ovplyvnená zemskými a vodnými prvkami, má tendenciu vytvárať pokožku, ktorá je prirodzene hladká, jemná a dobre hydratovaná. Nerovnováha KAPHA však môže viesť k nadmernej mastnote, rozšíreným pórom a sklonu k čiernym bodkám a akné. Koža s KAPHA nerovnováhou môže tiež vyzerať bledá a matná. Ajurvédske odporúčania pre starostlivosť o pleť Kapha:
vyhýbajte sa výrobkom, ktoré by mohli upchávať póry
používajte hlavne ľahké hydratačné séra a ľahké oleje
môžete využiť jemne “sušiace” alebo regulačné bylinky ako napr. kamilka, hamamel, ruman rímsky, geránium (muškát) alebo neroli
začleňte produkty, ktoré zlepšujú prekrvenie a energeticky “zohrievajú”
Naše pozorovanie v SNEHA: Aj keď nerovnováha KAPHA energie môže viesť k nadmerne mastnej pokožke meznamená to, že by ste ju mali odmasťovať. To môže problém ešte zhoršiť. Treba jej dodať najmä hydratáciu a podporiť prerkvenie a na to presne máme naše Vysokohydratačné hľuzovkové BIO sérum je skvelou voľbou pre KAPHA typ pokožky. Ružový a gerániový hydrolát v hydratačnej hmle AURUM pomáha regulovať produkcou séba (kožného mazu) a preto sa pleť tak rýchlo nemastí. Olejové sérum MAHARA obsahuje len oleje, ktoré sú nekomedogénne a teda neupcháva póry a vďaka CBD pomáha s reguláciou séba a prípadnými zápalmi, vyrážkami a akné. Tento typ pleti zvládne lepšie ílové masky, ale tiež to s nimi nepreháňajte, pretože prílišné odmasťovanie vedie k nadmernej tvorbe kožného mazu. Exfoliáciu rovnako nepreháňajte.
Ajurvéda obhajuje holistický prístup k zdraviu pokožky. Popri vhodných postupoch starostlivosti o pleť zohráva kľúčovú úlohu pri dosahovaní zdravej a žiarivej pleti udržiavanie vyváženého životného štýlu, dodržiavanie výživnej a vyváženej stravy ( každá potravina vplýva na energiu dóš, niektoré pomáhajú regulovať prebytok iné zasa nedostatok) a zvládanie stresu.
Ajurvédske dóše hlboko ovplyvňujú vlastnosti a stav našej pokožky. Rozpoznaním našej jedinečnej konštitúcie a prijatím postupov starostlivosti o pleť prispôsobených na vyváženie dóš, môžeme podporiť vrodenú krásu a užiť si žiarivú, krásnu a zdravú pleť, ktorá odráža našu vnútornú pohodu.
Comments